jak wyglada

[...] z oliwek III Posiłek 13.00-13.30 140g kury (waga po obróbce)+ warzywa TRENING 15.45.17.00 IV Posiłek 17.30 200 g mięsa + ryż/chlebek ryżowy/owoce. Albo samo owoce - jak sa czeresnie za którymi przepadam, inne owoce moga dla mnie nie istnieć. V.Posiłek 20.30 - 21.00 150 g serka białaego + oliwa z oliwek Śpie już ok. godz.22-ej. Treningi. [...]

Jeśli ktoś jest zainteresowany to może sobie posłuchać jak to wygląda w procesie produkcji i doboru, oczywiście to marektingowy bełkot ale jak dla mnie jest w tym sens. http://tv.sfd.pl/Rynek-suplement%c3%b3w-w-Polsce-cz-1,odcinek,5.aspx http://tv.sfd.pl/Rynek-suplement%c3%b3w-w-Polsce-cz-2,odcinek,6.aspx Ja zawsze uzywałem ostrovi, później [...]

[...] Natomiast z kulturystyką jestem związany od kilkunastu już lat - a uprawiam ją po prostu i lubię wiedzieć, co jem. Będąc na wycieczce w górach po prostu zajrzałem, jak wygląda "zakład" Olimpa (jest blisko drogi Tarnów-Rzeszów). Ostrowia zaś jest blisko Treblinki, która była moim celem wycieczki (obóz zagłady, jakby ktoś nie [...]

gdzie znajde ten dziennik? chodzi mi o prostę odpowiedz : jak na mase trzeba jesc 2,2g Białka . 1,3 g Tłuszczy i 6 g wegli na 1 kg ciała nadzień to na redukcje jak to wygląda????

Yyy.. ten z drugiego filmiku jak dla mnie wygląda jakby nawet sobie w klatke dawkował synthol... czy to tylko moje wrazenie/

[...] capoeira to miałem podobny brzuszek do Twojego, kiedy jednak przestałem, a zacząłem piwkować i jadać chipsy, to zacząłem przybierać na wadzę, dzisiaj mija od czego momentu jakieś hmm..6 lat, a ja od każdego naocznie przybyłego tłuszczu obiecuję sobie, że w końcu schudnę i jak już się za siebie brałem, to potem odpoczynek i efekt yoyo ze [...]

[...] wyskoczyłam nad morze i trochę się spiekłam, urzyałam balsmów i nawilżających kremów, pomogło ale nagle zaczęła mi schodzić skóra z twarzy(z czoła) wygląda to strasznie jak krowa jakaś teraz zaczęło na policzku nie wiem co mam robić błagam pomocy!! Nie chce byś blada, jestem blondynką i źle bym wyglądała ale nie chce też jak krowa smaruję [...]

[...] na dzien Kcal to 2800 (2,2g B, 1,3g T, 6g W - na 1 kg ciała ) a chciałbym diete na redukcje czy spalanie tłuszczu FAKT JESTEM SZCZUPŁY ale mam odrobine tkanki tłuszczowej na brzuchu przysłaniającą męśnie brzucha i chciałbym sie pozbyć tego... jak wygląda dieta na redukcje jezeli na mase są proporcje takie jak wyżej to na redukcje jakie są???

no bo wygląda trochę płytko nie moge, oglądam 3 raz ten fragment jak ten koles bez koszulki łazi po siłowni i sie drapie po brzuchu i nie moge jak jakiś kurde plażowicz PS : dzisiaj załadowało się od razu, to wczoraj miałęm coś nie tak z netem, a więc wszycho okej Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-07-16 13:13:20

[...] wykonywałem równo i porządnie nawet byłem u ortopedy z tym to powiedział ze się wyrówna trochę mnie uspokoił ale mamy juz lipiec a wg mnie dalej jest to samo w porównaniu do ubiegłego roku jakas róznaca jest ale dalej lewa strona jest mniejsza :( co mam robic jak u was to wyglądalo wyrównaliscie klate? ile to moze potrwac?? prosze o odpowiedzi

[...] dałem tamox10mg/ed i zre do konca clomidu samopoczucie mam takie ze najchetniej bym wział linke i wieszał sie na żyrandolu libido spada nie baRdzo chce mi sie bzykac ale jak przychodzi co do czego to pałka juz stanie jak trzeba zauwazylem boprzy dece mialem z tym problemy jak odstawilem i szedl sam tesc to sie polepszyło ale teraz ogolnie [...]

[...] ale sprawa wyglada tak, ze strasznie zaniedbalem cialo, i nie mam doslownie zadnej kondycji. Chcialbym to zmienic, mam do dyspozycji atlas http://hellhound.pl/Sprzet_do_silowni/ATLAS_G505.JPG, hantle, gryf, sprezyne, ponadto bieznie i drazek do podciagania. Bylby ktos tak wspanialomyslny i napisal od czego i jak mam zaczac? Z gory dzieki.

no tak to o wiele taniej jak by kupić w sklepie metalowym czy kupić na jakiejś stronie zagranicznej, masz moze fotke tych łańcuchów jak to wygląda ?? może bysmy sie jakos dogadali abyś mi podesłał, w jaki sposob nimi ćwiczysz ?? robisz nimi trening jak masz trening cięzki czy może luźniejszy ?? a może wycisk waski Zmieniony przez - koksDamian w [...]

Przeciez twoj brzuch wyglada jak by nigdy nie byl cwiczony Po tym co napisales myslalem ze zobacze jakas super krate a tu totalnie BIG 0 Zacznij robic powtorzenia poprawnie technicznie...

siema panowie po przerwie, mam ostry zapjerdol w wakacje, praca od 6 do 18, nie mam czasu na nic już nie mówiąc o siłowni, to jak wygląda sztanga juz dawno zapomniałem

Witajcie, jestem sobie na masówce od jakiś 3 miesięcy gdyż musiałem odrobić spadki spowodowane związkiem erotycznym. Przez te 3 miesiące nabrałem jakieś 10-12 kg masy z czego jednak dużo tej masy to tłuszczyk i woda. Generalnie wygląda to jakbym podjadał metę tudzież żądlił się w tyłek sustą lub omą kilka osób uważa że to robię. Obecnie ważę 92kg [...]

jak wyglada tabletka?

Witam mam taki problem z boczkami, mam na nich tłuszcz i moja sylwetka dziwnie wygląda bo w okolicah klatki jest szerzej potem robi się wąsko i w boczkach znowu szerzej ;/ mam 180 cm wzrostu waże 70 kg nie jestem gruby, powiedzialbym nawet ze chudy, robie trening na masę i nie chciałbym zmieniac diety na redukcje. Jak się tego pozbyć? dodam że nie [...]

Witam pisze w takiej sprawie z moj kolega ma ogromny kłopon ze swoim ciałem ma lat 20 wzrost 178 i wazy 100kg prosił by o jakos rade poniewaz wyglada jak boja ratownicza

[...] to okropna galareta :( Przez to wygladam troche nieporoporcjonalnie, mam problem z kupnem spodni i sukienek. Nie chce zeby jescze bardzie schudla mi gora, bo juz wygladam jak wieszak :( Nie cwiczylam do tej pory na gorne partie ciala, bo nie chcialam miec zbyt umiesnionych ramion (w pracy musze sporo dzwigac, wiec miesnie rosna, a nie wyglada [...]